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줌바댄스운동 무료특강 실시

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작성자 교육과 댓글 0건 조회 2,631회 작성일 19-07-02 07:42

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▶ 특강일시 : 2019년 6월 28일 (금)  오후 7시

▶ 특강장소 : 영도국민체육센터  체조실


- 줌바댄스는 스포츠댄스와 비슷할 수 있으며, 

  에어로빅에 라틴댄스를 섞은 운동이라고 할수 있습니다.

  줌바댄스의 최대 장점은 유산소운동과 근력운동을 동시에 할 수 있다는 점이며,

  50분동안 1000칼로리가 소모된다고 합니다.

  예전이나 지금이나 여전히 회원님들에게 인기가 많은 효자 운동이 아닐까 생각해봅니다^^
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